媽媽的另一扇窗

【倒轉時光，留住當下】

十二寮，新竹峨眉湖畔的聚落，

二十年前是一日遊的好選擇。

等一下再說、明天再說、下星期再說…

不想寫作業、不想做家事、不想洗碗…

據說可以試試「 2 分鐘法則」。

你讀張愛玲嗎？我讀過，但讀不懂。

但是透過這學期讀書會，

讓我稍稍理解張愛玲文字世界裡的奧秘。

以照片裡的紅玫瑰和白玫瑰回應我們讀的文本。

邁入清大名人堂，一眼就看到台前已畫好幾個方格的大白板，

洪震宇老師這一場《當社會人文科學遇到職場人生》的講座，

就從「提問」開始，我也要準備開機，回答老師拋出的問題。

五種拖延人格

最近因線上課程需要，作了 MBTI 測驗，結果是 ENFJ 類型。

此測驗將人格分類為 16 種對應的性格，

在網路上可找到測驗的連結。

Yen-Yu 是我的部落格讀者中少數與我主動聯絡的，

初識時她曾提到把部落格的文章全部讀過一遍，

真是讓我又感動又驚訝。

父親的田裡有兩棵桑葚，今年結實累累，

我回家陪母親看診，運氣真好剛好遇上成熟期，

順便採摘一大袋帶回。

爆發閱讀課的SQP寫作練習：

1。讀者會遇到什麼生活情境？

2。從生活情境帶出痛點。

3。從書中得到的三個重點或啟發。

歐陽立中老師的爆發閱讀課介紹三種筆記法，

我以九宮格筆記法來記錄《家庭裡的素養課》。

以下為九宮格表格中的九個項目：

照片中的貝約訥橋（Bayonne Bridge）於1931年通車，

是世界上跨度第四長的鋼鐵拱橋，

落成時是世界上最長的橋。

（照片來自維基百科）

節錄評論法

大家好！歡迎加入化輸入為輸出的五堂課，一起練習寫讀書心得。在接下來的五週中，你會學習到五個從輸入到輸出的方法。本週先介紹最直觀又簡單的節錄評論法。

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化輸入為輸出的流程

在介紹高效輸出的方法之前，首先要瞭解「從輸入到輸出」的整個過程。

認知心理學家史蒂芬．平克曾經說過：「寫作之難，在於把網狀的思考，用樹狀的結構，展現在線性展開的語句裡。」我們進一步把這段過程拆解成三個步驟。

1. 輸入：把我們讀到有意思的文字記錄下來，就像是蜘蛛在結網捕捉獵物。
2. 處理：對記錄下來的文字進行評論和聯想，就像一棵樹木逐漸開枝散葉。
3. 輸出：最後將處理後的文字進行排列組合，用流暢的順序排列成線性的語句。

因此，我們可以對書中的文字透過「網狀」的捕捉，進入大腦的資料庫；再經過「樹狀」的處理，最後輸出成「線性」的語句，形成個人的見解，這部分才是真正有知識含量的東西。

洪震宇老師《職場提問力，提升溝通與領導力》的直播說了四個故事，三個重點，

上一篇文章記錄了第一個故事。

接下來的三個故事是他自己職涯轉換的歷程。從雜誌社的記者、編輯《319鄉微笑台灣》的特刊、轉至時尚雜誌擔任副總編輯、成為自由人、出書、設計菜單、輔導地方創生與成為講師…。

這次的演講老師調侃地用「腦袋壞掉了」來詮釋自己 1.0 版、2.0 版、3.0 版…的轉職歷程，我覺得或許用「換腦袋」更為貼切。因為人總喜歡留在舒適圈，如果不是改變想法，怎麼會跨到陌生的領域？老師認為12年的記者經驗，磨練出提問的基本功，13年自由人則是從提問力、寫作力，發展出故事力、企劃力和教學力。

在《曹爸有方，超越認知障礙》書中的簡易心智量表（MMSE），

可作為健保局規定下，

使用失智症專屬藥物處方的參考準則。

如何與生病的長輩相處？

理解→同理→包容與耐性相待，

讀書會老師再次為電影《父親》做了總結。

史作檉老師說他相信大家都讀不懂《極樂園辯證100條》，

他說這本書不是為了現代人寫的，而是為了千年的人人而寫。

又說：「先懂人，再讀書。」所以這次演講不說書，說他自己。

昨天讀書會結束後，

同學提醒在劍道館有書法展，

因此我們一起結伴去參觀。

繼張曼娟的《我輩中人》之後，

《超越認知障礙，曹爸有方》是週六讀書會這學期的共讀書，

今天則一起觀賞安東尼．霍普金斯主演的電影《父親》。

「二十分鐘帶走一個觀念，優化你的生活」是歐陽立中老師做Podcast的理念，

在第94 集Podcast 中介紹「三層收納櫃」的表達邏輯，

是很值得打包帶走並深化練習的方法。

照顧長輩是一個與時間賽跑的過程，

共讀張曼娟的《我輩中人》，

預見自己的老後生活，

讓自己與家人透過討論，