目前分類:健行趣 (132)

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健走杖運動課 9 ~ 崎頂子母隧道 (113.5.23)

最後一堂健走運動課來到崎頂子母隧道,

因為氣象預測會下雨,老師說可以在隧道內避雨,

幸好活動全程有風無雨,運氣真好。

 

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健走杖運動課 8 ~ 交大竹藝展巡禮 (113.5.9)

今天的集合地點是清大台積館,

老師問我們要往十八尖山走還是交大,

全體沒有異議要到交大看展覽。

 

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健行趣 ~ 木炭的家 + 峰城步道(113.5.5)

住在寶山的朋友傳來總長32公尺《木炭的家》彩繪影片,

是由牧田創意彩繪工作室的薏米emi 在四月底才完成,

剛好《島內散步》也推木炭的家,我們就專程來探路。

 

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健走杖運動課 7 ~ 頭前溪左岸櫻花步道 - 溪埔子人工濕地 (113.5.2)

頭前溪左岸的自行車道也是很好的健行路線,

沿途有好幾個公有停車場和洗手間,

今天來回經國橋下到溪埔子人工濕地,

大約走了 10000 步。

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健走杖運動課 6 ~ 港南運河公園-港北埤塘植物浮島-香草坊 (113.4.25)

這次活動的範圍是港南運河公園周邊,

位於17公里海岸線自行車道旁的綠帶,

是很適合健行的區域。

 

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健走杖運動課 5 ~ 塹港富美宮-舊港島-南寮運動公園 (113.4.18)

集合地點塹港富美宮,從停車場走到118縣道,

走上舊港大橋往竹北方向進入舊港島,環島一周,

再走回南寮運動公園,是我們今天的路線。

 

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健行趣 ~ 湖口,仁和步道賞桐花(113.4.12)

桐花季開始了,湖口仁和步道的花開了!

感覺來走步道的人變多了,

賞花要及時喔!

 

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健行趣 ~ 新埔九芎湖,九福步道+觀南步道(113.3.29)

今天的健行純粹是附屬的活動,

重點是大蒜食堂的午餐約會,

不過我們還是走了5公里的步道。

 

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健走杖運動課 4 ~ 清大成功湖 (113.3.28)

老師在地上畫出 4 X N 行的方格子,帶起跳格子的遊戲。

這是節奏規律運動,考驗專注力和協調性,

很好玩也很有挑戰性。

 

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健行趣 ~ 湖口老街仁和步道(113.3.22)

湖口老街的仁和步道是我們常走的路線,

這次以順時針的方向上山,階梯多是挑戰,

幸好濃蔭遮蔽,走起來還算舒爽。

 

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健走杖運動課 3 ~ 園區靜心湖 (113.3.21)

本周健走的地點是靜心湖,

今天只走了五千多步而已,

老師花較多時間教大家利用健走杖伸展。

 

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健走杖運動課 2 ~ 香山火車站-明發定置漁場-護港宮-曬船橋-天后宮-火車站 (113.3.14)

這次的健走課從香山火車站出發,

經過明發定置漁場、十七公里海岸線,

從曬船橋跨越西濱道路,回到火車站。

 

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健走杖運動課 1 (113.2.22)

和朋友一起報名健走杖的課程,

學習如何正確使用雙杖的方法,

在戶外進行的課很吸引人。

 

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新竹五指山橫向步道(113.1.11)

五指山橫向步道大約在海拔五百到八百公尺之間,

冬日走在林間,感覺空氣乾冽清新非常舒服,

步道沿途設置拉繩,減低濕滑造成的危險。

 

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健行趣 ~ 橫山,三叉埤 + 墩子銃古道(113.1.4)

墩子銃古道的入口位於三叉埤旁邊,

導航可直接定位「三叉埤」,

從台3線轉進來,10分鐘內可到。

銃(ㄔㄨㄥˋ )第四聲。

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馬胎古道健行趣(112.12.14)

馬胎古道是健行夥伴們最愛的路線之一,

沿途濃蔭遮日,水聲潺潺更添清涼意,

到步道終點的叁陳山用餐,更是美景無限。

 

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十八尖山健行,找好你的同伴(112.12.8)

星期五固定健行的日子,剛好遇上《歐洲影展》在新竹放映,

夥伴們邀約先共進午餐再欣賞電影,我還是選擇了運動健身,

我知道下星期她們也會回歸再來健行。

 

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健行趣 ~ 劍潭山步道,福正宮到老地方觀機平台(112.11.5)

早上 7 點10 分出門,8 點 30 分來到登山口,

劍潭山步道是台北大縱走路線的第 5 段,

我們走到老地方觀機平台,來回約 2 小時。

 

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健行趣 ~ 十二寮步道 + 食福春 + 黃金傳奇(112.11.2)

峨眉十二寮登山步道全長約兩公里,

一路走在林蔭中,沿著稜線往上走,

眺望天恩彌勒佛院和遠處翠綠的山頭,

秋日真是健行的好時光。

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健行趣 ~ 湖口秘境茶香步道(112.9.17)

縣府發布茶香步道開放的消息,先來探探路。

在湖新路上有東、西兩處入口,很容易找到,

不一定要特別定位。

 

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