樺澤紫苑的書有許多共通、重複的概念，
當你讀過一兩本之後，後面的書輕鬆讀，
找到幾個受用新觀念就好了。
本書讓我們了解透過學習能獲得的5個好處，並針對學習不順利的4個理由，採用4個戰略及5種學習法能有效提升效率。
★「大腦快樂學習法」→光是「有趣」就能活絡腦部
★「模仿學習法」→學習基本知識是第一步
★「輸入輸出學習法」→反覆輸入與輸出
★「超級輸出學習法」→能進一步加快自己的成長
★「持續十年學習法」→持續下去，就不會輸給任何人
以下記錄三個印象最深刻的觀點：
一、大腦快樂學習法──微困難學習法
在下列三類書籍中，學習最有成效的是哪一本書呢？
(1)書中有一成不知道的內容
(2)書中有三成不知道的內容
(3)書中有七成不知道的內容
在臉書詢問大家時，有人猜 2 ，也有人猜 3 。
大家可能覺得書中有七成不知道的內容，才能學到許多新知。但是一本書有一半以上的內容都不熟悉，就會感到難以理解，要繼續讀下去讓人覺得挫折感太大。學習最有成效的是書中有三成不知道的內容，使人能夠輕鬆閱讀（大腦會分泌多巴胺），也可以確實掌握新的知識。這時大腦才容易以良好的感受，將不知道的內容轉換成知道的內容網絡，比較好聯想，便於留下記憶。
打電動也是同樣的道理，太輕易過關沒有成就感，一直過不了關也玩不下去，有三成的挑戰，有點困難，但努力就能過關。
選擇和自己實力相比「稍難」的選項，藉此，你可以讓自己的學習發揮最大的效果。
二、輸出才是所謂的學習
如果不希望忘記輸入的資訊，就必須一星期輸出三次。
海馬迴是暫時保管資訊的地方，輸入腦中的資訊全都會在海馬迴中暫存一到兩週。在這段時間內被使用過兩到三次的資訊，就會被判定為「重要資訊」，移動至永久保管記憶的顳葉。
積極「測試」自己──
「書寫」和「說話」都是輸出，許多實驗證實「接受考試」也有極高的輸出效果。
在真正上場前測試越多次，就越能確實固定記憶。越考試越能固定記憶的現象，稱為「考試效應」。
寫題庫或是練習題也是在進行考試，這種自我測試會發揮同樣的效果，或是用單字本檢驗自己是否有記住每個單字，也算是自我測試。
光是讀教科書的「輸入型學習」，在留下記憶的效果上是很弱的，活用考試題庫、單字本等的「輸出型學習」，才會顯著且輕鬆記憶。換句話說只要從「輸入型學習」切換到「輸出型學習」，學習效果就會大大提升。
三、各寫三項「體悟」與 「To Do List（代辦清單、執行計畫或行動目標）」
「體悟」只是腦內的感受認知改變了，外界不會產生任何變化。也就是說光有「體悟」稱不上是「輸出」。即使得到一百個「體悟」，現實也不會有任何改變。
「To Do List」是將「體悟」轉化為「行動」，將「思考變化」轉變為「現實變化」的工具。
例如：
「體悟」──「起床後的兩小時是大腦的黃金時間，也是集中力最高的時間帶」
「To Do List」──「早上早起一小時在咖啡廳學習」
樺澤紫苑很會創造新名詞，例如「鴕鳥俱樂部學習法」 、「無知之知學習法」 、「孫子兵法學習法」 或「不暢銷劇團團員法則」等，他的學習方法很多，不過只要找到幾項適用於自己的作法，就是屬於我們自己的閱讀紅利了。
樺澤紫苑的著作：
樺澤紫苑 INPUT《最高學習法》激發最大學習效率的輸入大全：很實用的建議(110.2.27)
樺澤紫苑 ： 精神科醫師的輸入與輸出學習法(110.7.1) (本篇)
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