媽媽的另一扇窗

輔導室將最後兩次的讀書會改為線上進行，上周的小組討論只有三五個同學上線，

出席率不到1/4。這段時間孩子們在家上課，可能是媽媽們不方便上線的原因之一，

但是還有另一種可能是大家不熟悉線上軟體的使用而卻步。

真正的答案不得而知，面對即將到來的線上結業式，也算是我們高中讀書會的畢業典禮，要如何鼓勵大家來參加呢？

最近上了陳永儀的線上課程《不被壓力擊垮：13堂課教你駕馭壓力，走出逆境》，提到壓力 Pressure = F (force) / A ( Surface Area)。面對壓力時，有兩個 Tips ：

Tip1：透過努力鍛鍊自己，用不同角度看世界，練習經歷不同事件，把承受壓力的面積變大或把材質變得更強壯。

Tip2：尋求家人或團隊協助，一起面對壓力。

從課程中得到了啟發，於是和一位嫻熟 Meet 開會軟體的同學討論，決定邀請大家先來測試，掃除結業式當天早上才匆忙上線或乾脆不參加的心理障礙。而且時間訂在晚上的九點，大家應該都已經忙完家事，可以來哈啦一下。

結果有超過 2/3 以上的同學連進會議中，對某些人來說是很新鮮的經驗，這是她們的第一次線上會議呢。我請大家輪流發言時，有同學說第一次用視訊好緊張，有些手足無措，語無倫次，請大家不要見怪。一回生，兩回熟，多用幾次就上手了。

線上會議軟體很容易入門，我們還練習換背景和版面配置。疫情當前，未來的生活和學習模式有很大的改變，要讓我們的孩子看到媽媽們數位轉型，跟上時代的潮流。