表定的讀書會還有兩次，遇到疫情，輔導室改用 Meet 進行。
老師建議邀請孩子一起測試如何加入會議，不會就問小孩呀，
所以我就參加了人生的第一場線上讀書會。
討論內容包含三個主題：
一、壓力是什麼？改變對壓力的想法，面對時就會不一樣
讀書會的主題是《自己的力學 ： 找到喜歡又做得好的事》後續討論，老師請大家分享閱讀時印象最深刻的一段，我們三個人不約而同提到第四章抗壓力的段落。
面對即將出門念大學的孩子，母親們共同的祝福就是希望他們對未來有耐受力。好的壓力，才能在生命中留下意義深刻的痕跡。同學說閱讀這本書的同時，孩子正在準備個人申請的備審資料，她幫不上忙，只能與孩子分享這個章節作為鼓勵。我則是從 『 一場人生坦克車遊戲』中思考，如何在我們的人生遊戲中，將挑戰當作一場遊戲。
其實在洪教授當天演講的提問中，大家更有興趣的議題是他在挫折中如何反轉。從十四歲被丟到美國，生活上的不適應 、 一年內換了三個寄宿家庭等等，如何走過艱難的處境 ？ 書中對此著墨不多，如果他能寫出這些心路歷程，或許能提供的幫助更大，也會吸引更多的目光。
『壓力可大可小 、可明確可模糊。唯有那些適合自己的壓力 、好的壓力，才能在生命中留下意義深刻的痕跡。』我對這個『好的壓力』有不同的看法，當壓力來臨時，你無法判斷是好是壞，我們只能用積極的態度去面對，以下有兩個分享。
其一。上學期竹中週六讀書會共讀陳永儀的書，也請到她來演講。陳永儀在Master Cheers 有一門《不被壓力擊垮： 13 堂課教你駕馭壓力，走出逆境》的課，在 5/28之前，限時免費觀課，可以好好運用。
其二。閱讀人鄭俊德介紹《超級好！用遊戲打倒生命裡的壞東西：50萬人親身見證的心理奇蹟》一書，如何透過遊戲，讓人生變得更有意思呢?起點是第一步，終點是結果，中間是過程。讓你疲累、拖延及放棄的是中間過程，而這本書提供 SuperBetter的微型任務讓執行過程愉快且有力量。
二、期待孩子擁有的能力和特質 v.s. 媽媽擁有的能力和特質
老師請大家先寫下期待孩子擁有的能力和特質，再寫下媽媽自己的。老師請我們比較一下，有沒有發現什麼。我事後和同學討論，不知道老師設計這道題目的用意是什麼？是不是想提醒我們，不要把自己做不到的加諸於孩子身上。但其實來參加線上讀書會的幾位媽媽，對自己都有嚴格的要求，例如不斷積極地學習、負責任且目標導向，使命必達。反而我們期許孩子可以看到母親的身影，學習到更多能力，而不是無謂的要求孩子。
接著老師提供一張"找到自己喜歡又做得好的事"的表格，並以自己為例完成表格內容，她鼓勵大家思考並完成它。
三、回到自己和自己的關係
老師問：孩子出門念大學後，生活會有什麼不一樣？有位同學的第二個孩子也即將離家，老師則是目前已是空巢期的狀態，她以過來人的身分提醒我們，要將眼光放回自己的身上，還有與先生的關係中。這是我再過幾個月就要修習的課題，幸好有前輩的陪伴，也要安排一些固定的活動，才不會覺得太失落。
最後老師以六張小鷿鵜育雛的照片與我們共勉 ── 本著對孩子的相信，放手讓孩子單飛吧。
其他
運用 Meet 開線上讀書會和聚集在教室裡討論的效果不相上下，我們還是可以看到每個人的表情，而且省去交通往返的時間，在這個防疫的非常時期，真是好解方。用新的方法學習，對媽媽們也是一大突破。
但參加這場讀書會的人數只有個位數，其實整組的成員有二十幾位。一位有上線的同學 A 和我討論，是不是媽媽們沒用過 Meet，有點心理障礙。也有同學說孩子在家不方便上課而請假，我自己則是為了上這一堂十點到十二點的課，一早先大略準備好午餐，等十二點下課後很快就可以開飯。
我對同學 A 說，報名讀書會就是一個承諾，我會盡量參加，她也說只要一堂課裡聽到一個受用的觀念就值得了。上不上課是自己的選擇，但是當我們看到帶領的老師用心地準備了投影片，卻只有幾位同學上線參與討論，還真是覺得對不起老師啊。
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