用餐時，隔壁桌坐了一家人，爸媽和一兒一女。
他們幾乎已經快吃完了，後來打包沒吃完的水餃，
爸爸先離席走到店門口。
他們的老大是個男孩，頂多是低年級吧，我觀察他對周圍的事物很好奇，但起先被媽媽壓著要好好吃飯，有點動彈不得。隨著爸爸的離開，他清空碗裡的食物，他跑去看兩公尺外的冰箱，被媽媽叫回。坐下沒兩分鐘，又走到醬料區張望，媽媽叫他回來坐著，他卻躺在兩張板凳上。總之，媽媽就是不停的叫他不要這樣、那樣，最後媽媽建議小男孩去找爸爸。
桌上的碗已經疊了起來，店家來收碗，這時我才發現媽媽身旁還有一個妹妹。哥哥離開座位區之後，媽媽全心全意叫妹妹吃快點，大家才能早點回家。催促聲不斷，幸好妹妹也吃完了。
我坐在隔壁桌，一直感覺到一股緊張的氣氛，因為小男孩不管做任何一件事都被制止和召回。我想起玩溜溜球的時候，不管球拋向哪個方向，一定都會被拉回來，怎麼覺得小男孩就像那顆溜溜球呢？
空大的《幸福學 — 正向心理學觀點》中提到，在兒童的世界中，通常否定字如「不」、「難吃」比肯定字群「好」、「好吃」早出現，有可能否定字在兒童的生活中很重要，代表受限與危險。但心理學家 Martin Seligman認為「不」這個字被濫用，兒童不清楚何者會造成父母的不便，何者會造成兒童的危險以至於應該限制活動範圍。
Seligman 建議，怕孩子打翻茶杯，不必大叫不可以，直接將茶杯移到他處即可，或是用替代的言詞。因為兒童從小聽到很多的「不要」、「不可以」，那麼在進入一個新情境時，他也會期待聽到「不」字。
其實小孩吃飯時坐不住很常見，我很想跟那位媽媽說，先把自己的心放寬一點，觀察孩子的行動不急著下指令，也把拉住他的線放鬆一點。在緩和的氣氛中讓孩子去探索，媽媽的輕鬆感能安撫到孩子躁動的心。
我不是在孩子小的時候就能有這麼輕鬆的心態，而是在陪伴過程中的體悟。孩子和媽媽的心靈是相通的，媽媽安穩孩子就能定，而且過多制止的「不」會讓孩子失去探索的慾望，人生很長，保有對世界的好奇心是比較好的選擇。
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