![[高三] 暑假做什麼？(110.8.13)](https://pic.pimg.tw/hinlin/1628943372-2090852327-g_n.jpg "[高三] 暑假做什麼？(110.8.13)")
今年的高三畢業生，受限於新冠肺炎的三級、二級警戒，
不僅沒有實體畢業典禮，最適合外出旅行的暑假也泡湯，
唯一不缺的就是玩線上遊戲，其實外出運動更好啊。
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指考生真正開啟暑假模式後，全家人也鬆了一口氣。聽說大學生也有高爾夫球課，那就超前部屬跟教練學揮桿，練練基本動作。
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特地到體育場練體能。
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約同學一起打羽球。
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同學們流行考駕照，駕訓班排不到課，先練騎摩托車。
褚士瑩在《給自己 10 樣人生禮物》書中，第 2 樣禮物就是「找到可以做一輩子的運動」，他提到養成運動習慣，就是永久的健康保險。另一個重點是即便運動細胞不發達，也都能找到適合自己的運動，而且是一個人也可以做的運動，發展成屬於自己生活的規律。當我們專注在呼吸時，運動還可以排除負面思考。
我鼓勵孩子們多運動，也希望他們能找到喜愛的、堅持做下來的運動。
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