昨天回竹中參加讀書會，遇到一位體育老師，我們談起路跑的活動。
老師建議先快走練體能，一段時間後再採小跑步可加快速度。
今天我就先快走一圈，測看看需要花多少時間。
星期日早晨的十八尖山非常熱鬧，也有遇到訓練慢跑的團體，年輕的教練帶著幾十位跑者，老老少少都有，我們聽著教練的指示，也偷學了一兩招抬腿前進的技巧，才繼續往前走。
全程約 5.6 公里快走下來，大約是一小時。和竹中跑山的第一名記錄在二十分鐘內差很多，不過只要在一個半小時的活動時間內跑回終點，就可以領到完賽獎牌啦。
既然來到學府路附近，當然要順便帶早餐回家，很多店家星期日都是休息的，只能買燒餅屋的蔥酥餅和甜餅，燒餅還要等 45 分鐘，那就不考慮了。後來又到陸家燒餅買了不同口味的燒餅嘗嘗鮮。
我想一星期走個兩三次，到時候應該會有好一點的成績吧。
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