媽媽的另一扇窗

回想嘟嘟和琳琳小的時候，我們過了一段很長時間的「平淡生活」， 嘟嘟每天和太陽一起起床，我也開始了勞力且忙碌的一天， 那時的願望也很簡單：希望孩子們一天一天地健健康康、平平安安地長大。 現在願望依舊沒有改變，但是出門不用再帶著奶瓶、尿片，行動力和可變度大增。 細讀這一期親子天下李坤珊老師的「不變，是幼兒的成長需要」這篇文章，其中有一句話 「固定的生活時間表，是幼兒成長過程中，安全感的重要來源之一。」，這就是我們上學前的生活寫照。 嘟嘟和琳琳剛出生時的生理時鐘不太一樣， 2850g 出生的嘟嘟吃好睡好，日出而作、日落而息，吃吃玩玩睡睡(一歲前白天會小睡兩回)，晚上八點就寢。琳琳卻是個淺眠的孩子，從住了三個星期的保溫箱回來後，總是要抱到十二點才甘心睡在她的小床內。 每天除了吃吃睡睡，我一定會帶他們到戶外走走，我自己也很需要到戶外呼吸新鮮空氣，曾經有人說為什麼不把他們的時間表調成一樣呢？ 其實兩個孩子在娘胎裡的表現就大不相同，嘟嘟幾乎大部分的時間都在努力地長大，安分地在左邊的肚子裡默默吸收養分，只有媽媽吃飯時才伸伸懶腰。琳琳卻不是這樣，幾乎無時無刻都在活動，在醫院安胎的那個月，護士每天要測好幾回的胎心音，才放好了偵測器，沒幾分鐘琳琳就跑走了，又要按鈴請護士來調整偵測器的位置。於是嬰兒期的嘟嘟吃得好睡得多，到現在他還是需要比較多的睡眠時間。 大約在孩子們開始學步後，有了比較多的體力消耗，我也開始慢慢調整兩個人的生理時鐘，希望盡量讓他們同步。 幼兒時期的生活很單純，吃媽媽準備的食物，定時外出訓練體力和安穩的睡眠。我們家大部分的食物來自主婦聯盟的配送，日用品在附近的超市購買，幾乎有兩、三年的時間沒有走入大賣場和百貨公司，假日就帶孩子們到大公園去玩，像清大、交大的校園、園區的人工湖或光明新村與工研院，都是很適合小小孩活動的地方，下午回家睡午覺。因為不到人多的公共場所，嘟嘟和琳琳在一歲前很少生病。 或許有人會覺得這樣的生活步調簡直是犧牲了大人的所有權利，其實那是最輕鬆的育兒法，因為生活時間表改變太大，孩子不能好好吃、好好睡，生病發燒後，累的反而是大人，平日就已經睡眠不足、時間都不夠用了，又要因為擔心生病的孩子而整夜都不能睡，甚至在半夜冬日的寒風中送急診，我寧願調整生活作息，用孩子的時間表來安排自己的事。 幼兒得先從日常生活的固定事件中，整理出：「先這樣，就會那樣....」的生活秩序和規律。掌握了規律，幼兒就能掌控自處方法。 很多接觸過幼兒期的嘟嘟和琳琳的大人，都覺得他們兩個的情緒很穩定，雖然搶玩具還是免不了，但記憶中孩子們沒有太多莫名的情緒，讓大人傷透腦筋。那時我總是想：還好我的辛勞沒有白費！現在讀了李老師的文章，更是印證了當初選擇輕鬆育兒法 = 規律育兒法的好處。 在孩子們大一點時，也盡量提供自己動手做的機會，讓他們有自我完成的成就感。從可以坐穩開始就讓他們各自坐在自己的餐椅裡抓東西吃，小餅乾或麵包等合適的幼兒食物，也提供湯匙讓他們練習自己進食。 嘟嘟和琳琳九個月時。 常在餐廳看到大人在餵食年紀很大的孩子，嘟嘟和琳琳在兩、三歲時，就可以安定地坐在餐椅上吃著媽媽夾給他們的食物，餐廳的服務人員都會特別稱讚他們很乖，可能她們見識過太多狀況：坐不住的孩子滿場跑，吃不了幾口食物的孩子等等。 嘟嘟和琳琳在媽媽使用秘密武器的訓練下，還有鐵的紀律(一旦爬下了餐椅就沒有食物吃)要求下，吃飯的規矩和進食的狀況應該算很不錯的。 在教養大震憾這本書裡有一句話說：「 執行三條規則，比設下二十條還要困難得多。」(指規則訂一大堆，其實都沒執行) 其實我的規矩訂得不多，但是希望盡量能做到。 在規律的生活步調和「鐵的紀律」中，孩子們仍有自由發揮的空間，挖沙、玩水、玩麵糰、用剪刀、穿吸管、自由的黏黏貼貼(圓點貼紙，豆豆圖，馬賽克拼貼畫)、畫畫、摺紙、玩遊戲和讀故事書等等，不擔心輸在起跑點的問題，只希望他們隨著日出日落，一天一天平安地長大。 在家育兒的媽媽不需要給自己許多的壓力，啊~今天沒有講故事，啊~今天沒有完成哪個動手做，用一種閒適但規律的心情育兒，孩子也會感受到媽媽的穩定情緒而有穩定的表現。 在孩子兩三歲時，曾有朋友邀請我去喝下午茶，我婉拒了好幾次，想想原本該是午睡時間的孩子跟著媽媽去喝下午茶，我可能需要安撫他們的情緒，這樣的下午茶喝起來一點都不悠閒。現在孩子們上學了，偶爾和朋友一起共進午餐，可以不用顧慮身旁孩子的吃食，輕輕鬆鬆地吃頓飯，那才是真享受呢！ 孩子們總是會長大，很多事情不再受到侷限，生活的步調也隨之改變，我喜歡吃好、睡好、精神好的小小孩，那些「犧牲」與規律都會回報給你較好的生活品質。 ***** 本文於「親子天下網站」同步發表： 親子天下/父母部落格共和國*****