健走杖運動課 7 ~ 頭前溪左岸櫻花步道 - 溪埔子人工濕地 (113.5.2)

頭前溪左岸的自行車道也是很好的健行路線,

沿途有好幾個公有停車場和洗手間,

今天來回經國橋下到溪埔子人工濕地,

大約走了 10000 步。

 

健走杖運動課 7 ~ 頭前溪左岸櫻花步道 - 溪埔子人工濕地 (113.5.2)

集合點是宏城駕訓班旁邊的左岸櫻花步道,沿途走到濕地公園。

健走杖運動課 7 ~ 頭前溪左岸櫻花步道 - 溪埔子人工濕地 (113.5.2)

老師這次教我們如何以健走杖做支撐來上下樓梯,分解動作時我很容易變成同手同腳,所以跨出的第一步很重要。

健走杖運動課 7 ~ 頭前溪左岸櫻花步道 - 溪埔子人工濕地 (113.5.2)

每走一段路,就運用健走杖玩一些小遊戲,其實也是訓練手眼協調的能力。

健走杖運動課 7 ~ 頭前溪左岸櫻花步道 - 溪埔子人工濕地 (113.5.2)

感謝老天爺許我們一個無雨、涼爽的下午。

健走杖運動課 7 ~ 頭前溪左岸櫻花步道 - 溪埔子人工濕地 (113.5.2)

左岸自行車道吸引很多市民來騎車、健行或慢跑,可以接上17公里海岸線或是往竹東方向騎。

健走杖運動課 7 ~ 頭前溪左岸櫻花步道 - 溪埔子人工濕地 (113.5.2)

我覺得老師規劃的路線,讓我有深度了解新竹的機會,以前孩子們從竹東騎自行車到南寮吃早餐,我都是直接開車到南寮會合,原來沿途是這等風光,現在有 uBike,我改天也來騎一趟。

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