上易經課時，老師提問：
遇到困難時，你從哪裡下手？
A：提高心理素質。
B：強化能力和經驗。
你選了什麼答案？我選 A。
考試成績不好，就增加補習的時間，數學、英文、理化，恨不得全科補個周全。復健效果不如預期，情緒低落、信心流失的懊惱自己做不到，多抬一次腿、多走一步路，只是徒增習得的無助感。
當我們陷入有如泥淖中的處境，總是期待盡快逃離（脫險），但易經的坎卦第一爻說：｢習坎，入於坎窞，凶｡｣意思是踩到小水坑，以為一縮腳就能上岸，沒想到水坑的深度超乎想像，而且一個個危險接連而至。
爸爸這次決定做膝關節手術，就好像踩到一個深不見底的水坑，他原本預期一個月就能恢復正常生活，沒想到過了兩個月依舊不良於行，活動力變差、心情抑鬱、食慾不振，生活陷入一種負向循環中。再有意志力的人，對於更多的復健操作以強化行走的能力，或是任何過來人的經驗，完全自動關閉接收系統，真正陷入「坎」當中。
坎卦雖是易經 64 卦的 4 大難卦之一，老師卻為我們揭示三大核心精神：
與其做更多的復健動作，把力氣花在「脫險」，倒不如以目前的處境為出發點，尋找可能的最佳方案。我告訴爸爸別再困在家裡這個｢地牢｣中，轉換心境到醫院接受復健，透過專業的協助，才能從一點一滴的進步中，突破「做不到」的心理障礙，逐步提高心理素質，重新建立信心。
坎卦的卦辭：「習坎。有孚，維心亨。行有尚。」則明示四個「處險」的要領。
習坎：練習／習慣／學習，習於艱難，即使遇到任何阻擋，如水一般繞彎前進，與坎險共處。
有孚：水不以坎為難，依然秉持誠信地不舍晝夜往前流向大海。
維心亨：既然危險不斷，一時難以脫險，此時唯有維持內心的亨通，堅守信心，以待日後走出險境。
行有尚：維持高尚德行，保持信心，希望行動能夠突破困難。
我說服了爸爸正視目前的處境，他也接受到醫院做復健，改變了心境，做法自然不同，目前雖仍處於復健的階段，膝蓋可彎曲的角度日益增加，經過肌力的訓練，可以走上幾百公尺，所有身體機能上的進展帶來自信，食慾變好了，體力和心情當然越來越好了。
老師問大家過往是否曾陷入困境中，投票結果大約是 50% 對 50%。還沒遇到的同學不代表將來必然一帆風順，人生必然有起伏，學易經教我們如何改變心境、跨出心牢、學習處險。
從去年十月開始上易經課程， 第29卦坎卦和第30卦離卦，結束了易經的上經，64卦已經學了1/2。 易經的智慧像是提供一個建議，並不是要靠占卦預知未來，而是預先準備趨吉避凶的方法，提醒我們順境時謹守時中之道，逆境中不失信心堅持正道，水流總有匯入大海的一天。
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