好友與我分享閱讀《掌握溝通關鍵期》電子書的心得，
書中提到我在小孩高中時期幫他們做了547個便當，
她也有幫小孩帶便當。
我是前一天晚上做好放冰箱，但她是早上五點起來準備，在孩子高中時連續做了三年的保溫便當。
好友是一個職業婦女，她認為做便當是一份責任，希望孩子吃得健康。但是蠟燭兩頭燒，免不了有身體不舒服或心累的時候。當她和先生訴說時，往往只得來一句「不想做就不要做」的話語，惹得雙方都不開心。
面對這樣的情境，我是很有感的。先生們在公司忙碌一天，回家後聽到太太打開話匣子，他們可能沒有心力聽另一半說太多細節，而是急著給建議、下結論，解決太太說的問題，好結束談話。
當我們真的體力無法負荷時，需要的是休息，暫時放下那份責任感和罪惡感，過兩天調養好身心，再繼續便當工程。
1817期商業周刊的《CEO上線》專欄，商周執行長郭奕伶寫了一篇《安靜辭職的人，真的快樂嗎？》。她以自己年少求學的過程來對照，認為「安靜辭職（quiet quitting） 」是個假議題。她說大學時不知生命的意義，曾放任自己散漫過活，蹺課、逛街、看電影。但其實那段時間她一點都不快樂，甚至憂鬱痛苦得不得了。
直到出了校門，她自己也受不了這樣的狀態，決定換另一種生活方式，開始認真的工作。沒想到原本灰色的人生竟重新活了起來，她發現自己越拚盡全力越快樂，她終於體悟到稻盛和夫所說：「工作，是最好的修行。」
郭奕伶說：「工作不只是工作，它更像是人生的修道場，我們透過其中的行動與實踐，來認識自己、幫助別人、創造價值。」
我的好友和郭奕伶一樣，在好幾年之後才悟出一個道理：「做或不做，是自己的選擇，因此我是自由的。」因為好友說：「沒有做便當，我也不會比較快樂。但是在身心狀況允許之下，做便當真的會讓我覺得開心。」
做便當的時間也是有「保存期限」的，現在我們的孩子都在外地，便當盒變成了我買外食的用具。
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