每天早上要在二十分鐘內「供餐」，又不想太早起床(冬天快到了)，
雖然餐點難免重複但還是得想辦法有點小變化(免得被食客們抱怨)，
前一天晚上做前置處理和偶爾來些現成的食材都是好方法。
前一天中午開始泡紅豆，睡覺前煮好一鍋紅豆蓮子湯放入電鍋保溫，把瓜瓜園的冷凍烤地瓜(已烤熟)放到冷藏室。早上起床的第一件事就是開火煮紅豆湯，接著馬上拿出已經軟化的地瓜放入烤箱，等水滾後再加入小湯圓。
自製的麵包通常需要做點加工，有時孩子們會自己塗果醬或加肉鬆，或是鋪上起士絲或起士片，加點玉米或鮪魚送入烤箱加熱，水果也是前一天處理好的。有時還會煎個蛋或烤些培根，今天要烤地瓜和麵包，時間上來不及就省略了。
每天吃得飽飽的，和媽媽說再見，上學去。
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