在超市遇上久違的朋友，
他問我：「你最近在忙什麼？」
呃…想了幾秒，我正在力克時差，
只好隨口說了上空大修課的事，
《正向心理學》這門課讓我很有收穫。
朋友眼睛一亮，他說感覺很精彩，呃…精采與否其實是很個人的觀點，我不知道怎麼接話，倒是這兩年朋友承接了政府的專案計畫，他邀請我加入他們的服務行列。
根據聯合國世界衛生組織的定義，65歲以上即是所謂的「老人」，以下是高齡社會的定義：
高齡化社會：65歲以上老年人口占總人口比例 > 7% （1993 年）
高齡社會：65歲以上老年人口占總人口比例 > 14% （2017 年）
超高齡社會：65歲以上老年人口占總人口比例 > 20% （2025 年）
標註的年份是台灣進入高齡社會的時間，到了明年 2025 年，台灣就邁入超高齡社會了，而我們這群屆齡退休／沒退休的閒雜人等，對高齡社會的比例增長有很大的貢獻。
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學者陳慶餘以100歲為目標，將高齡者分為5個時期：
前老期：55~64歲，已完成養育後代的責任
初老期（金色年華期）：65~74歲，此時身心功能健全，正是退休享受生活的開始
中老期：75~84歲，身體功能開始衰退，需加強慢性疾病控制與選擇合適的安養就醫設施
老老期：85~94歲，老化，常伴有心智退化，需加強疾病管理，追求心靈層次的平安
人瑞期（終老期）：95~100歲，以規劃人生無憾的結束為目的
所以從現在起算的一、二十年，是我們能自由行動、掌控的美好時光，如果不趁這段時間好好做點事，將來想做也沒力氣做了。
記得七月時讀到很多文章在回顧上半年＋計畫下半年，而今年也只剩下 1/3，剛好是新學期的開始，社大和空大都開學了，我喜歡生活裡有學習的主軸，每周固定的上課帶來新知識和新體驗，不會讓我有虛度光陰的感覺。
「你最近在忙些什麼？」真是個好問題，你會怎麼回答？
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