1800 商周報導前科技部長陳良基在妻子王素梅罹患憂鬱症之後，
兩人攜手走到康復的歷程。
在王素梅的臉書有商周報導的連結，還有「#我憂鬱」的第一手記錄。
報導文中整理「X 陪伴者不該說的話」與「O 這樣說會更好」的範例，有需要的人可以參考。
X 你想太多了。
O 這真的很糟糕耶，然後呢？
X 你遇過的我也都遇過，我都挺過來了。
O 多說點你的感覺讓我知道，好嗎？
X 加油啊！
O我知道這需要時間，慢慢來。
X 你應該多做一點運動。
O 要不要一起去走走？
X 有什麼需要幫忙的可以告訴我。
O 週六我可以幫你帶日用品。
面對身邊情緒低落的人，我常有不知道怎麼和他們說話的困擾，這樣說好嗎？那樣說對嗎？以上雖然只有幾個對話的範例，對我而言卻很有用。
感謝身旁的人，讓我們互相陪伴。
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