媽媽的另一扇窗

小孩說要如何發揮周末兩天時間的最大化，讀最多的書。

我的建議是關掉手機。

這件事有難度。

我就現學現賣讀書會共讀書《子彈思考整理術》當中的內容：

當你還未完成某項任務，就快速轉移到另一項任務，這時你的部分注意力仍停留在先前的任務上。美國明尼蘇達大學教授蘇菲．勒羅將此現象稱之為『注意力殘留』。

她說：「你必須停止去想某件任務，才能完全將注意力轉移到另一項任務，並且有好的表現。但結果顯示，人們很難將注意力從未完成的任務中移開，因此影響下一個任務的表現。」

換句話說，當你的時間和精力被切割得越細，就越難專注。這也是有人覺得自己忙翻天，卻沒有完成太多事的原因。

我對小孩說如果休息時間來滑一下手機，心思可能會殘留在手機上，更不用說再打一場遊戲了。

說到手機的使用，我觀察現在很多年輕的父母早已讓手機擔任保母的工作，娃娃車內、賣場的推車上或餐桌上，手機無所不在。所以滑手機是從小就訓練好的技能，我們能責怪賈柏斯偷走大家的時間嗎？

高二的孩子真的很忙，學業、社團和球賽每一樣都很重要，提高讀書效率是必然的，小孩開始思考──如何『開發』出更多的讀書時間！