演講 ~ 青少年情緒密碼+家長情緒照顧(108.6.13)

這是我第二次聽馬大元醫師的演講,和我同去的朋友說我們需要常常充電與被提醒,

才能繼續安穩地與青少年同行。馬醫師談起他自己曾像活在透明膠水裡的高中生活,

每日如常的行住坐臥,卻是那麼的動彈不得,我想是這段經歷讓他更能同理青少年。

 

馬醫師非常反對讓孩子太早接觸3C產品,他剖析玩 3C 產品與真實人生的反差。前者接受指令,按照指揮行事,很快就會有回饋,聲光效果很吸引人。但真實人生卻不是如此,因此孩子會趨吉避凶地躲到 3C 的世界中。

演講 ~ 青少年情緒密碼+家長情緒照顧(108.6.13)

他覺得孩子若是被看見,大人能給予適當的回應,得到滿足感,有可能減低 3C產品的使用。

以收玩具為例,媽媽打開門,看到滿地堆疊的樂高,號令孩子們在十分鐘內收拾並準備就寢。過了幾分鐘,孩子們依舊如故,媽媽沒好氣的要孩子們聽從指令,效果依舊不彰。馬醫師示範了較佳的處理方式,媽媽先欣賞孩子們的作品,品頭論足一番,再接著柔性勸導十分鐘後結束玩玩具的時間。看見孩子們努力的成果,讓孩子覺得被重視與同理,接下來的要求才會被孩子順理成章的接受。

演講 ~ 青少年情緒密碼+家長情緒照顧(108.6.13)

一個習慣,就是一個大腦迴路。而我們有一個用進廢退的大腦,在我們活著的每一天,大腦都在改變……

演講 ~ 青少年情緒密碼+家長情緒照顧(108.6.13)

所以要注意我們的語言習慣,大腦會朝著你使用的方向改變。

演講 ~ 青少年情緒密碼+家長情緒照顧(108.6.13)

心理學家都推崇正向心理學,轉折向上是個很好的提醒,馬醫師以一則求職的自我介紹為例,每個人總免不了有現實生活的挫折,但轉折向上的言語可以讓主考官感受到求職者的積極性,對面試結果有莫大的幫助。

演講 ~ 青少年情緒密碼+家長情緒照顧(108.6.13)

馬大元醫師的名言 -----

OK 的事,不要當作懲罰。
不 OK 的事,不要當作獎勵。

例如 :
上學遲到,跑操場五圈。跑步是 OK 的事,卻和處罰連結在一起。
寫完作業,就可以打電動。打電動是不 OK 的事,卻當成獎勵。

大家思考一下!!

文章標籤

創作者介紹
創作者 hinlin 的頭像
hinlin

媽媽的另一扇窗

hinlin 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()