請你不要想一隻黑貓，
不要想一隻背部有菱形白毛的黑貓。
請問現在你的腦海浮現的是什麼顏色的貓？
黑貓？還是白貓？
語言的焦點有一個小秘密：人的潛意識無法處理否定詞。
例如請你「不要」想黑貓，但是人的頭腦無法分辨否定詞「不要」，所以大腦裡不由自主地出現的是黑貓。
大考前，媽媽提醒孩子：「不要緊張，你已經準備得很充分了。」
否定詞「不要」被跳過了，反而帶起孩子緊張的情緒。
那我們該怎麼說呢？
「寶貝，放輕鬆，專注在每一個題目上。」
讓「放輕鬆」的指令植入到孩子的大腦裡。
改變你的語言習慣，正面說話，盡量不要說「不要」。
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