媽媽的另一扇窗

自我價值和滿足從何而來？

如何完成自我實現，找到心中的光？

如何升維思考，用多元思維看世界？

歐陽老師以三個提問來導讀愛瑞克的《內在成就》。

所謂「外在成就」就是成為他人所期待的人，讓我們在眾人面前感到驕傲。而「內在成就」指一個人內心深處對於自我價值的認同和成就感，不受外在因素所影響。

所有彰顯自己的職位、名氣、財富的追求，很明顯是往「外在成就」靠攏，對於剛進入職場的新人，必須付出相對的時間和努力才能累積出成果。

但二者並不是互相排斥的，在堆疊外在成就的過程中，有機會展現自己的長才，透過執行工作項目而提升能力，帶動自我成長而進到「內在成就」的層次。

隨著年齡的增長，二者的占比互有消長。前期著重外在成就獲得的有形資產，讓我們擁有自信自在的人生。而本書作者愛瑞克以他第一本書《內在原力》就提出的「利他」行為，指出內在成就指標應包含在一生中能夠幫助多少人，這也是我一直在增加比重的重點項目。

愛瑞克認為不用刻意「利他」，而是從「利他又利己」出發。先嘗試做出可以一舉數得，或「雙贏」的選擇，從中獲得經驗及體悟，漸漸地從「利他一點點」開始，隨著年齡及經驗值的增加，再逐步提高「利他的比重」才是真正可行又高效益的方法。

最近大概是天氣越來越冷，除了必要的上課，更多的時候想的是「內捲」。而讀了《內在成就》之後，像是比較明白「內捲」的原因，那些外顯的點閱率或按讚數對我的意義是什麼？不是很有興趣的活動和課程就捨棄吧，重新評估做每件事的初心，如何讓自己得到成長與滿足？