我們總是很有意識的「玩遊戲」，例如我從杜拜玩著「2048」合併方塊遊戲回台灣，坐我旁邊的小姐禁不住手癢也玩了起來，但她抓不到要領，還問我有什麼竅門？
你玩的可能是「艾爾登法環」或「英雄聯盟」遊戲，選的必然是某個主角，一路過關斬將。
那你的生活呢？也是某個主角嗎？還是被各種設定好的「角色」推著走？
本書作者周郁凱是全球遊戲化與行為設計的先驅，被評為「全球百大遊戲化專家」第一名。他從傳統的、枯燥的一萬小時的刻意練習觀念中，提出他的觀點：「你不應該活著日復一日、像NPC（非玩家角色）的生活，人生應該是一場屬於你的冒險旅程。」
想想你每天早上睜開眼睛，第一個反應是什麼？是想趕快去大展身手，還是感受到一身的疲憊？如果是後者，你也不孤單。一萬小時的練習像是個枷鎖，讓人心生敬畏，也困住大部分的人，作者以本書打破從痛苦的淬鍊中才能成功的認知。
作者認為要極度的自律才能邁向成功，是一種系統設計上的錯誤。當你覺得工作是苦差事，就是把自己活成一個NPC（非玩家角色），每天重複相同的事，被動、愛抱怨、停在原地、不喜歡嘗試新事物。
相對於 RPG（角色扮演遊戲）裡的英雄，總是踏上新旅程、學得新技能、結交新盟友，不斷朝自己人生的目標前進。
NPC（非玩家角色）的生活也是可以過，但唯有朝著英雄角色的人生，才能發揮你的潛能。如何將每一小時的煎熬，累積成一萬小時的史詩級遊戲，激發出你的內在動力，而且樂在其中，是本書的精髓。
如何翻轉認知，讓熱情驅動我們前進，而不需要依賴意志力或紀律，作者透過系統化的設計，把成長旅程拆解成兩階段、六關鍵步驟，從認識自我到精進能力，蛻變成解鎖人生超能力的頂尖玩家。
【第1階段：認識自我——釐清你想要什麼、擅長什麼、你應有的樣子】
第1步：選擇你的遊戲（使命）
第2步：認識你的屬性（天賦）
第3步：選擇你的角色（專精）
【第2階段：自我成長——了解自己具備的天賦與屬性、所扮演的角色，實戰開始了】
第4步：強化你的技能（本領）
第5步：建立你的盟友圈（人脈）
第6步：完成你的任務（里程碑）
每個時代都有屬於自己的勵志書籍，這本《一萬小時的遊戲》將幫助你把現實生活中的軟／硬實力，轉化為RPG（角色扮演遊戲）技能的攻略。無論是想點開自己的「技能樹」，或是尋找志同道合的盟友，本書將引領你蛻變為自己生命故事中的英雄，玩出自己的獨特版本。
你其實早就是玩家，只是你還沒發現而已。
https://vocus.cc/article/6a08f147fd897800016633bf
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