自從和教練溝通後,他了解媽媽們對游泳課是有某種程度期望的,
矯正動作與訓練耐力是兩大目標,才三天孩子們又進步十秒左右,
第一期結束前決定給教練設定個 KPI,希望再經過十天的鍛鍊後,
一分鐘內可以游完五十公尺。
教練聽了 KPI 之後顯得面有難色,我笑著說試試看,他認為耐力是重要關鍵,不過孩子們是很有潛力的。如上面影片所示,訓練水道只有二十五公尺,孩子們必須折返才能游完五十公尺的測驗,在這星期最後一堂課下課前,教練清空整條水道,孩子們可以從頭游完整個五十公尺,不需要中途站起來折返,平均時間大約是一分十五秒,琳琳是一分十二秒,因此我設定的 KPI 應該是可達成的目標。
我再次跟孩子們解釋「會游泳」和「有程度的會游泳」是不同的,想專精一樣技能一定得花功夫,孩子們抱怨整節課只上自由式很無聊,我說什麼叫「有聊」?為了參加鋼琴比賽,一首曲子反覆練上三個月甚至更久的時間,既然報名了就得努力練習。因為有七個孩子一起上課,只要一有空檔,互相潑水嘻鬧還是很有樂趣的,或許孩子們只是習慣先抱怨,事實上學習並不如此無聊,而且他們自己也看到進步的成果。
前幾年的教練都是大學生,對孩子們非常和善,每年我們就只上二十堂的密集課程,友善的教學讓孩子們對游泳的接受度很高。今年的這位教練已有幾年的教學經驗,他會在我們的溝通後調整上課的步調,孩子們也該在學習上有點具體的成績,有這位思考型教練的帶領,一分鐘的 KPI 應該不難達成。爸爸說如果一分鐘內游完五十公尺可以獲得兩千元的獎學金,這根紅蘿蔔是否更吸引人呢?
游泳記事:
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把拔的方法比較有效!人家不是說:重賞之下必有勇夫嗎! 期待勇夫出現!
瘦婆婆 我們也邀請舅舅和小阿姨加入 小阿姨只要游兩分鐘內就可以領賞 !
以前我會認為速度很重要,後來才知道姿勢標準與否以及使用肌肉的方式有可能在小孩一心求快的情況下被忽略了。不過對小孩來說,速度快是有成就感的,對於不斷的修正姿勢或姿勢固定化練習會容易感到無趣。這就得靠教練的功力囉~~
shuhua 我覺得速度應該是在好的姿勢下所產生的必然成果 耐力的訓練也需要時間的累積 給小孩一個目標讓他們了解學習是要認真的 (我是指一分鐘而不是 2000 元) 還好教練願意配合 真不希望每年暑假都要重來再次調整動作
因為小孩今年都說不要游 所以我就放牛吃草了 看來hinlin很適合當教練喔 XD
tt 其實他們很愛玩水 但是小孩大概都不喜歡大人給他們設定目標吧! 每天為了游泳課得花上三小時 總要有點成果啊 !
小阿姨是隻大旱鴨,很怕水的!兩分鐘游完50公尺,是天方夜譚啦!!
小阿姨 可以外加置裝費喔 !
小阿姨!為了獎金,拼了!我在池邊跟你加油!
瘦婆婆 這件事有點難度啊 !
瘦婆婆,這件事不是媽媽說的"有點難度"而已呢! 得到獎金的機率,和得到近日衝上23億運動彩券頭獎獎金機率一樣低....呵呵呵呵..... 小阿姨在陸地上還算生龍活虎,但在水中,就是一條蟲了!!我還是坐在橡皮圈上滑水當旱鴨子,剛剛好!!^_^