專注的前行(109.2.3)

從三年前開始拍下便當的照片,每學期的上學日接近一百天,累積的成果真不少。

堅持便當的記錄,在兩年前寫下從生活裡找一件可以認真做的事的自我期許,

全神貫注做一件事,維持生活裡的穩定與秩序,每天帶回的空盒就是最好的犒賞。

 

兩年前的便當大合照在此 https://hinlin.pixnet.net/blog/post/32217739 ,其實兒子對這學期的照片很有意見,他說便當已是五顏六色,再拿書法作業來襯底,真是太花俏了。這是我的新嘗試,因為作業寫得太多,直接回收又很可惜,剛好可以派上用場和便當搭配,有何不可。每日在臉書亮相,就屬李邕的出師表引起最大迴響,看來媽媽們對少年時背誦諸葛亮的臨表涕泣,不知所云!」都還是記憶猶新呢。

我曾把照片傳給陳邁老師,不僅勾起他在瑞士和波士頓留學時的下廚記憶,還得到讚賞,很開心。

你的確是盡心盡力為家人設計便當,不單是菜色好又可口,更是充滿愛心去做變化,這是一般家庭主婦每天覺得傷腦筋的事,可是你用心改變一般人嫌煩的工作,用創新得到心理上的肯定,讓工作辛勞變成愉快的嘗試,這是非常正確的態度。

家事確實是瑣碎的,轉換心境會讓自己覺得愉悅。受到老師自傳習築憶往書中內容的潛移默化,例如在柯達打工剪底片那一段,讓我體會到正視一件事並用心去做之後,收穫往往都是無法預期的,而且還可能扭轉原本的刻板印象。

年初時參加閱讀人設計人生線上工作坊,設定目標養成習慣持續行動.... ,鄭俊德老師請學員們寫下自己的一百個夢想,並且訂下每個月的執行目標,選擇其中的一兩個與大家分享。他建議最好把年度目標或是每月的目標畫成海報,張貼在明顯處公告周知,周圍的人也會一起督促你。

我想除了持續做便當之外,要繼續閱讀和健走的習慣,每個月分享兩本書的閱讀心得和每天平均健走五公里。

專注的前行(109.2.3)

關於健走的統計有新的想法,去年盡量希望每天都有出門運動,但有時雜事纏身或是特別疲累時,就會因無法達標而有罪惡感。今年想改用平均值,有時和好朋友們一起爬山會走得多一點,如果某一天真的很累就放自己一天假,只要整個月的平均值達成就可以了。每天多走一點點,計畫的彈性會讓人更想完成。

一百個夢想,有實際面的也有天馬行空的,但人生的機緣巧合總是不可預料,夢想也可能會因此而實現。每個月的目標落實在生活裡,一日一日的累積,終會看到前行的軌跡。

今年你也為自己訂下十個夢想和一兩個目標吧。

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