讀書會的同學們都說《天長地久 》 很容易讀，
其實最精彩的是課堂中的經驗分享與討論，
以下是何秀珠老師整裡的摘要與省思及分享。
⼀、摘要
007 我們如何對待曾經被歷史碾碎了⾝⼼的親愛的上⼀代？我們如何對待無話可說、⽤背對著你但是內⼼其實很迷茫的下⼀代？
008 下⼀代將來會怎麼對待我們？要看我們此刻正在如何對待上⼀代。
017 為什麼我就是沒想到要把你這個女⼈看做⼀個也渴望看電影、喝咖啡、清晨爬山看芒草、需要有⼈打電話說「悶」的女朋友？
019 我是個多麼明白事理又有決斷的女兒啊。......後來才知道，我是個多麼自以為是、粗暴無知的下⼀代。......上⼀代不會傾吐，下⼀代無⼼體會。
019 ⼀籃⽔果總是先吃爛的，吃到連好的也變成爛的；冰箱裡永遠存著捨不得丟棄的剩菜。
020 我後悔，為什麼在你認得我的那麼⻑的歲⽉裡，沒有知覺到：我可以、我應該，把你當⼀個女（男）朋友看待？
021 ⼀旦是⺟親，你就被拋進「⺟親」這個格⼦裡，定格為我⼈⽣的後盾。後盾在我的「後面」，是保護我安全、推動我往前的力量，但是因為我的眼睛⻑在前面，就注定了永遠看不到後面的你。
022 我很早就發現到這個陷阱——我是兩個兒⼦的「後盾」；在他們蓄勢待發的⼈⽣跑道上，崁在「⺟親」那⼀格的我，也要被「看不⾒」了。
022 維也納街頭，綠燈亮時，⼀抬頭看⾒燈裡的⼩綠⼈竟然是兩個女⼈⼿牽⼿走路，兩⼈中間⼀顆⼼。維也納市政府想傳達的是：相愛相婚的不必是「兩性」，兩⼈，就夠了。
023 當你還健步如飛的時候，為什麼我不曾動念帶你跟我單獨旅行？為什麼我沒有緊緊牽著你的⼿去看世界，因而完全錯過了親密注視你從初老走向穹蒼的最後⼀哩路？
023 為什麼我願意給我的女朋友們那麼多真切的關⼼，和她們揮霍星⽉遊蕩的時間，卻總是看不⾒我⾝後⼀直站著⼀個女⼈……
023 所以我決定給你寫信，把你當做⼀個⻑我⼆⼗六歲的女朋友—儘管收信⼈，未讀，不回。
039 請問，你內⼼最深最深的那個你，幾歲？
046 ⾝教：祖⽗⺟「老」給他們看，⽗⺟伺候⻑者「孝」給他們看，然後有⼀天，祖⽗⺟「死」給他們看，⽗⺟處理喪事「悲欣交集」給他們看。等到老和死輪到他的⽗⺟時，他已經是⼀個修完⽣死課程學分的⼈了。
077 ⼈⽣裡有很多⾓⾊扮演，而誠實的⼈在不同⾓⾊之間必須有⼀致性。
079 是的，孩⼦，如果倫理變成壓迫，親情變成綁架，你就應該是那個站起來大聲說「不」的⼈。
081-82 母獸絕對不要做的十件事：
01 絕對不要對兒子說她的壞話；
02 絕對不要指揮怎麼帶孩子。
03 絕對不要事先不約就突然出現在他們家門口。
04 絕對不要在偶爾幫他們看小孩時「順便」移動他們的家俱。
05 絕對不要在家族聚會拍合照時對她揮手說，「你走開一下，這張只要原生家庭成員」。
06 絕對不要期待他們所有的假期都來你這裡過。
07 絕對不要說你兒子多好。
08 絕對不要給「金玉良言」。
09 絕對不要認為她應該伺候你的兒子。
10 絕對不要問兒子：「如果我跟她都掉到水裡，你先救誰？」
087 兩代之間的「品質時間」，並不僅⽌於給予下⼀代的孩⼦，還在於回⾸上⼀代的⽗⺟，這將是⼀輩⼦要堅守的幸福儀式。
165 人生有些事，就是不能蹉跎......
169 人生的聚，有定額，人生的散，有期程，你無法索求，更無法延期。......我必須學會把暫時片刻當作天⻑地久，把所有的「旅寓」給予「家園」的對待。陪伴美君是我錯失後的課業實踐。
180 現在你們成了步履蹣跚、眼神黯淡、不言不語的人了，我們可以給你們什麼呢？
181 此生唯⼀能給的，只有陪伴。⽽且，就在當下，因為，人⾛，茶涼，緣滅，生命從不等候。
191 花瓣會枯萎，但是花的香氣留在你心裡，......這世上凡是不滅的，都在你自己的心裡。
109 如果在你有念頭、有思維的「有效時光」裡，我就跟你這樣喋喋不休，你用你明亮的眼睛看著我，那該多好？......把這⼀輩⼦曾經嫌棄你不懂⽽不想跟你說的話，好好從頭說⼀遍。
213 養兒育女的人是否早就知道，當初做牛做馬讓兒女受高等教育，最後會換得他們從高處俯視你，不耐煩地對你說，「哎啊，你不懂啦？」
228 「天下萬物」都是同時存在的。你的出生，和你⽗⺟的邁向死亡，是同時存在的；你的青春，和你自己的衰老、凋零，是同時存在的；你的衰老、凋零，和你未來的孩⼦的如花般狂野盛放，是同時存在的。你的現在，你的過去，和你的未來，是同時存在的。
258 所有的女兒都可以把⺟親當作自己的女朋友看待，......如果可以重來⼀遍，我會少⼀點傲慢，少⼀點吝嗇；如果可以重來⼀遍，我會認真用我的語言跟你分享內心深處的事。
280 瑞⼠律師米內利在⼀九九八年成立⼀個非營利機構，「尊嚴」，專⾨幫助患有絕症⽽求死心切的人自己結束生命。
298 當死亡真正發生的時候，對每⼀個人應該都還是生命震撼。死亡是絕對主觀、極端個人的經驗⋯⋯對於死亡，沒有「會了」這回事。
二、省思、討論和分享
1. 請與家⼈及夥伴分享你和⽗、⺟互動時印象最深刻畫面。
2. 就「黃昏玉蘭」所訴你有何感受？對待年⻑的⻑輩，我們是否也常採⽤此種諸多限制的、帶點責斥的關懷方式？
3. 請自問並舉例說明「內⼼的你幾歲？」
4. 請舉例說明你認為⽗親/⺟親內⼼的歲數為何？你如何看待擁有此內⼼歲數的⽗⺟表現於外的言行舉⽌?
5. 回顧過往歲⽉，你的⼈⽣有沒有⼀件後悔的事？若有，你將如何面對與梳理？
6. 作者在書中列出35篇大河圖文以了解⽗⺟成⻑的環境，也提及在⺟親沐浴時播放周璇的歌……，你通常如何與年⻑⽗⺟拉近關係? 認識⽗⺟⽣⻑的時代背景及其經驗，對你、對⽗⺟而言代表甚麼?
7. 你的孩⼦熱衷或願意參與祭拜祖先、掃墓嗎? 你們家提供哪些機會讓孩⼦循序漸進的修習⽣死課程?
8. 請找出家中的舊照片或錄影片，和⽗⺟、家⼈共同回顧曾經擁有的歲⽉與記憶，有哪些是你印象深刻、最值得與家⼈分享的畫面?
9. 請分享你對”⺟獸⼗戒”的看法；若有其他重要的經典戒條，也請⼀併提出討論。
10. 如果還有機會，你如何提供⽗⺟”品質時間”，陪伴他們老去?
11. 回顧過往，請舉例說明你通常如是何疼惜⽗⺟、祖⽗⺟?
12. 書中93頁提到”時光是怎麼走的，這懷裡抱著的嬰兒此刻在正⾊地教訓著你？”你是否和作者有著相同的體會，⼩孩最常教訓我們、指正我們⽗⺟的是甚麼?
13. 回⾸過去，你對年⻑⽗/⺟最常教訓、指正的又是那些? 這些體會帶給你甚麼感受或改變?
14. 在”永遠的女性”安琪拉的故事中你看到什麼? 你可以允許/接受⽗親或⺟親晚年時擁有屬於自己的親密異性友⼈嗎?
15. 你可以允許/接受年⻑⽗親或⺟親經常突發奇想地展現其冒險的行動嗎?
16. 書中130頁描繪”很多白髮紅顏的老姐妹們自在閒散地坐在那裡，或獨處，或群聚，和四周的年輕⼈自然和諧地成為⼀個風景”。看到此段文字你有何感受?
17. 你期待⽗⺟的老年⽣活圖像為何? 你知道⽗⺟希望的理想老年⽣活是甚麼嗎?
18. 你理想中的老年⽣活是何種樣貌呢?
19. 從”藉愛勒索”⼀文，想想看你和⽗/⺟間有什麼事情需要和解? 你會採取何種方式進行和解?
20. 你和家⼈、孩⼦間有什麼事情需要和解嗎? 你會採取何種態度、何種方式進行和解?
21. 請分享你從「⼩美眉」、「⼩迪迪」的稱呼，到被外人第⼀次稱為「歐基桑」、「歐巴桑」，甚至「奶奶」、「爺爺」的心路歷程。
22. 32,850格，你還有幾格？你的⽗、⺟還有幾格？你和孩⼦重疊的還有多少格？你想用什麼填滿這些屬於彼此的方格？
23. 你曾聽⽗⺟談過他們的⾝後事嗎？你曾和孩⼦、配偶笑談⾝後事嗎？對於⾝後事你交代清楚了嗎？
24. 請向夥伴描述你媽媽、爸爸是個怎麼樣的⼀個人？你⼩時候的媽媽、爸爸是什麼樣的爸爸/媽媽？和現在年老後的媽媽、爸爸有甚麼不同?
25. 找機會邀請⼿⾜說說他們眼中的爸爸、媽媽是怎樣的⼀個人？和你所知道的有那些不同?
26. 請說說你認為自己是怎樣的爸爸/媽媽？
27. 請家中每⼀個孩⼦說說看，在他們眼中你是怎樣的爸爸/媽媽？不同孩⼦說的有何異同?
28. 你的孩⼦是如何向朋友介紹他的媽媽/爸爸的？你期待孩⼦如何介紹你的親職角色？
29. 請細數你有什麼觀念或者價值是來自爸爸/媽媽？
30. 請觀察你的⼩孩有哪些觀念或者價值是來自你或你的配偶的？有哪些是你推崇的? 有哪些是你不希望再次顯現在孩⼦⾝上的?
31. 你知道孩⼦印象中你是如何對待⽗⺟的嗎？
32. 全書十九封信中，有那些段落，或那些故事最能喚起你的記憶、感觸與情感??
33. 書中所附35篇大河圖文，那些令你特別動容、特別心酸、特別親切......，是木頭書包、轎夫的媽、親愛的弟弟、回家、還是......?
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