食譜來源<6種常備食材X媽媽愛的佳餚> 第 120 ~ 121 頁：韓式海鮮煎餅
可以當早餐、中餐、晚餐的好料理！
冰箱裡剛好有的材料：洋蔥和韭菜，低筋麵粉和雞蛋，白蝦和鮭魚。
全部拌勻成蔬菜麵糊，加點鹽調味。
平底鍋加熱，加少許油，麵糊下鍋鋪平。
翻面。
今日午餐：hippoMum 的韓式海鮮煎餅，山野家梅子醋醃小黃瓜，地瓜稀飯，山野家荔枝蜜、檸檬、芭樂、鳳梨現打果汁一杯。
兩個孩子一上桌直呼：「好吃！好吃！」， 連沾醬都免了。
留下一半的材料冰在冰箱，晚上和爸爸一起吃。
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